Pequena demosntração de Michael Phelps

Olá! Nesta nova mensagem pretendo mostrar-vos um pequeno vídeo. Neles poderão ver Michael Phelps a nadar crawl. Espero que gostem! : D

Jogos Olímpicos

Michael Phelps é reconhecido por seu grande êxito na natação. Seus títulos internacionais, junto com os seus vários recordes mundiais, fizeram com que ele fosse chamado o Nadador do Ano por quatro vezes, em 2003, 2004, 2006 e 2007.

 

Sydney 2000

Estreou-se aos 15 anos em Jogos Olímpicos, nas Olimpíadas de Sydney no ano 2000, tendo obtido o quinto lugar na final dos 200m no estilo de borboleta (Mariposa). Cinco meses após os jogos, aos 15 anos e 9 meses de idade, bate o recorde desta mesma prova, tornando-se o mais novo nadador de todos os tempos a bater um recorde mundial de natação.

 

Atenas 2004

A posição dominante da Phelps trouxe comparações ao grande nadador Mark Spitz, que ganhou o recorde de sete medalhas de ouro nas Olimpíadas de 1972. Phelps teve a chance de quebrar o recorde de sete Spitz, competindo em oito provas: 200 m livre, 100 m borboleta, os 200 m borboleta, 200 m medley, 400 m medley, 4x100 m livre, 4x200 m livre, e no 4x100 m medley. No entanto, nos 4x100 m livre, a equipa americana só ganhou a medalha de bronze, e Phelps não conseguiu bater o recorde de Mark Spitz, que mais tarde viria a ser quebrada nas Olimpíadas de 2008, em Pequim.

Nota: O estilo medley é uma forma de competição que junta os quatro estilos de natação. Se for uma disputa individual, a ordem é: borboleta (mariposa), costas, bruços e crawl (livre).

 

Pequim 2008

Phelps estabeleceu um novo recorde olímpico, nas competições eliminatórias dos 400m medley. Ele conseguiu a medalha de ouro na final da mesma prova nos jogos olímpicos, só que quebrou o seu recorde das eliminatórias por quase dois segundos. Ao final de Pequim 2008, Phelps bateu o recorde de maior número de medalhas de ouro em uma só edição das Olimpíadas, conseguindo oito medalhas de ouro (em todas as finais que participou), assim superando o recorde de sete medalhas de ouro conquistadas por Mark Spitz na edição de Munique 1972.

Vitórias mais disputadas

Em 11 de Agosto, Phelps foi o primeiro a nadar da equipa americana na prova de 4x100m livre, e chegou em segundo com o tempo de 47,51 segundos, 27 centésimos atrás da equipa australiana, colocando assim mais responsabilidade nos outros nadadores de sua equipa.

Em 16 de Agosto, Phelps conquistou a sua sétima medalha de ouro nos Jogos Olímpicos de Pequim na prova dos 100mborboleta, vencendo o americano sérvio Milorad Čavić por 1/100 segundos (1 centésimo), estabelecendo um novo recorde olímpico de 50,58 segundos.

 

Mundiais de Natação

Michael Phelps conquistou pelo menos 4 ouros em cinco Mundiais seguidos de Natação em piscina longa - Barcelona 2003, Montreal 2005, Melbourne 2007, Roma 2009 e Xangai 2011.

Phelps anunciou que encerraria a sua carreira nos Jogos Olímpicos de Londres 2012, sendo o Mundial de Xangai 2011 seu último disputado.

Em 1 de Abril de 2007, conquistou o sétimo título nos Campeonatos do Mundo, em Melbourne na Austrália, batendo o recorde mundial dos 400 metros, o maior índice técnico do evento. Porém Phelps também quebrou as marcas do 200m livre, 200m medley, 200m borboleta e 4 x 200m livre.

Em 30 de julho de 2009, Phelps quebrou o recorde mundial dos 200m borboleta, estabelecido por ele mesmo em Pequim 2008, com o tempo de 1m51s51, no Campeonato Mundial de Desportos Aquáticos disputado em Roma, Itália.

Michael Phelps

           Olá, caros colegas! Há muito tempo que não publicava nenhuma notícia mas, hoje, aqui estou eu. Espero que tenham desfrutado do meu blog e que tenham utilizado a informação para poderem esclarecer certas dúvidas.

Mas, vamos ao que interessa. Hoje pretendo-vos informar do melhor nadador do mundo. Michael Phelps, de 22 anos, é um nadador norte-americano, nasceu em Baltimore no Estado de Maryland nos EUA a 30 de Junho de 1985. Considerado um dos maiores atletas de todos os tempos, já ganhou 37 recordes mundiais e conquistou o maior número de medalhas de ouro olímpicas (8), realizado nos Jogos de Pequim, na China, em Agosto de 2008.

Natação para bebés

Olá! Publico aqui um vídeo sobre os bebés na água e em diferentes meses de idade. Vejam e dêem as vossas opiniões! :)

Natação para bebés - Benefícios

A natação é um dos melhores desportos, tem a capacidade de desenvolver melhor o desenvolvimento motor em crianças, ou seja, a habilidade de fazer as coisas com mais agilidade, facilidade em pensar, boa disposição e ajuda a desenvolver o equilíbrio. A prática da natação é benéfica para qualquer idade, esta prática desportiva beneficia as crianças nos seus primeiros meses de vida.

Benefícios

Evita acidentes em piscinas, pois a aprendizagem trás o conhecimento e a adaptação do bebé ao meio líquido, melhora a saúde dos bebés, quanto aos problemas respiratórios, a natação aumenta a resistência, com a inalação do ar num ambiente húmido e quente como o da piscina e torna possível que o ar atinja as vias aéreas inferiores em melhor temperatura, humidade e limpeza, prevenindo, com isso, uma série de transtornos para os pulmões, como por exemplo, acúmulo de secreção ou irritação da parede brônquica provocada pelo ar frio.

A natação para bebés trata de favorecer o seu ritmo, personalidade e desenvolvimento; trata de deixá-la à vontade descobrindo e explorando o seu brinquedo: o próprio corpo.

 

Benefícios da Natação para todas as idades

A natação tem muitos benefícios e não só a nível muscular. Um deles é a diminuição das dores, pois dentro de água o corpo torna-se mais leve. As vértebras descontraem-se, a coluna vertebral e as articulações funcionam mais suavemente e ganham amplitude. Os músculos de postura utilizados para nos mantermos em pé são menos solicitados, o que permite exercitar melhor os outros músculos, descontraindo ao mesmo tempo a região lombar.
Outro deles é que a pressão da água tem um efeito de auto - travagem, isto é, evita que o praticante ultrapasse os seus limites, diminuindo assim o risco de ruptura ou de distensão muscular. Por fim é que a sensação de leveza, de descontracção e de liberdade que sentimos dentro de água é um poderoso anti-stress.

História da Natação

A história da natação tem os seus primeiros capítulos no início da história do homem. Surgiu inicialmente para suprir as necessidades das populações que viviam à beira de lagos e rios. Era usual a pesca ser debaixo de água, que era ainda utilizada como refúgio dos animais selvagens. No Egipto e na Grécia, a natação era já considerada como um desporto fundamental para o bem-estar do corpo, embora ainda não se realizassem competições.
Durante a Idade Média a água era encarada com muitas suspeitas devido aos espíritos que as populações acreditavam viverem nos cursos de água, mas também pelo receio das grandes pragas que assolaram a Europa nesses século e que supostamente eram transmitidas por esse meio.
A natação é uma estrela desde 1896, com um crescimento acelerado no número de modalidades e mudanças no desporto. No início, os atletas nadavam em mar abertos ou mesmo em rios até que as primeiras piscinas fossem construídas.